喝酒會醉,喝茶也同樣會醉。醉茶多由空肚之時飲了過量的濃茶而引起。醉茶之時,頭昏耳鳴,渾身無力,胃中翻江倒海卻又吐不出來,嚴(yán)重時還會口角流沫,狀甚不雅。而“醉魁禍?zhǔn)住笔遣柚械目Х葔A。
通常一杯150毫升茶湯,約有80毫克左右的咖啡堿,每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡堿,一個人每天服用咖啡堿的最高限量是0.65克,若超過此限量,即有危害身體的可能性。
為什么會醉茶?
茶葉中含有多種生物堿和茶多酚,它具有興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)心臟機能亢進(jìn)、影響胃液的正常分泌等作用,大量飲用容易產(chǎn)生心慌、頭暈等類似于醉酒的醉茶癥狀。
茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑,過濃和過量都容易“醉茶”:血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂,進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常,導(dǎo)致代謝紊亂。
哪些情況容易引起醉茶?
一是平日很少喝茶的人,喝茶過量而醉。
二是平日喝高發(fā)酵的茶,突改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時,又喝得過量,可能會醉茶。
三是空腹時,茶多喝了也容易醉茶。還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒普洱茶,也容易醉茶。
如何解醉茶?
最簡單的辦法就是醉茶后吃點甜食。預(yù)防醉茶,可以一邊喝茶一邊采取措施,吃些核桃、紅棗、花生、糖果、堅果、點心等。
預(yù)防方法
1、飲茶不宜過濃。由于茶葉中含有咖啡因,連飲幾杯濃茶后,大量咖啡因被吸收進(jìn)入血液,就會使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮,甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象。
2、飲茶不宜過多。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,對于清油解膩、增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定作用,但并不是喝得越多越好。如果飲茶過多,茶水積聚在腸道內(nèi),就會妨礙膈肌活動,影響正常吸收。另外,大量水分進(jìn)入人體,容量迅速增加,會加重心臟負(fù)擔(dān),引起心肺功能異常,特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說,每天1—2次的飲茶量較為合適。
3、不要空腹飲茶。因空腹時胃中含有大量胃酸,茶能稀釋胃液,降低消化功能。
4、并非人人皆宜。對于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶,哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果你喜歡飲茶,建議喝一些淡茶、熟茶。
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